2026年10月25日日曜日

11/6、20、27(金) ママヨガ湘南

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 健やかな心と体で、子どもや家族と向き合い、日々の暮らしを豊かにしてゆきませんか。 ヨガが初めての方、運動が苦手な方にも安心してご参加いただけます。 対象は就学前の子どもを育てているママで、皆で運営を支え合う、サークル形式のイベントです。 ご希望の方には、見守り託児もございます。...
2025年11月7日金曜日

辻堂寝たきりゼロ体操

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道具を必要としない、誰でも気軽に取り組めるうんどうを始めませんか。 頭と体の両方を刺激する、飽きのこない運動です。 多くの皆様のご参加をお待ちしております。 ◆日程：毎週月曜　　 ※基本は第5月曜日休み、雨天中止 今月は変則的で、12月1、8、15、29(月)開催 ◆時間：10：...
2024年12月24日火曜日

ユニバーサルカヌーをみんなで作ろうプロジェクト　御礼&報告

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 5月11日(土)よりスタートした本プロジェクトは、12月17日(火)に終了いたしました。 多くの皆様のご支援、ご協力を賜り、誠に有難うございました。 □ご支援の報告・御礼　はこちらをご覧ください
2023年12月16日土曜日

汐見台からだ元気体操（湘南汐見台公園）

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シニアの運動不足の解消、筋力維持向上を目的として、月2回行っている体操教室です。 辻堂海浜公園で毎週月曜に開催している「つじどう寝たきりゼロ体操」の汐見台公園版。 どちらにもご参加いただき、今以上に元気になって参りましょう。 どうぞお気軽にご参加ください。 ◆日程：毎月第2、第4...

つじどう寝たきりゼロ体操（辻堂海浜公園）

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シニアの運動不足の解消、筋力維持向上を目的として、毎週行っている体操教室です。 頭と体をつなげながら、様々なストレッチをして参りましょう。 寒い時こそ、ウォーミングアップ！ お気軽にご参加ください。 ◆日程：毎週月曜日・第5週休み （2024年最終日12/23、2025年始まり1...

湘南ぴんころクラブ　やさしいうんどう教室（湘南汐見台公園）

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辻堂海浜公園で生まれ、全国に広まった「うんどう教室」。 お隣りの湘南汐見台公園でも、創始者の先生からご指導頂きながら、地域の皆で集まって毎週うんどうを続けています。 どんなにやさしいうんどうでも、一人よりも仲間がいる方が、継続はしやすいもの。 初めての方大歓迎です！ ◆日程：毎週...

湘南ぴんころクラブ　やさしいうんどう教室（辻堂海浜公園）

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辻堂海浜公園で生まれ、全国に広まった 「うんどう教室」。 創始者の先生からご指導頂きながら、地域の皆で集まって、毎週うんどうを続けています。 笑顔と笑い声の絶えない仲間と、寒さで縮こまった体を伸ばしてゆきましょう。 初めての方大歓迎です！ ◆日程：毎週木曜日（2024年最終日12...